Jobb, mint az altató!2024.06.08. 18:05Egy trópusi gyümölcs segíthet véget vetni az álmatlan éjszakáknak (videó)
Elképesztő!2023.03.23. 05:00Egészen döbbenetes dolgokat művelhet a testünkkel a sok kávéKíméletlenül jelez a szervezetünk, ha túltoljuk a fekete nedűt.Kíméletlenül jelez a szervezetünk, ha túltoljuk a fekete nedűt.
tudatos életmód2020.02.14. 13:03Egyszerű praktikákkal könnyen megy az elalvásSokan a fáradtság ellenére egyszerűen képtelenek elaludni.Sokan a fáradtság ellenére egyszerűen képtelenek elaludni.
Stresszforrás2019.06.17. 18:15Alvászavart okozhat a kütyüs alváskövetésKülönösen kártékony szorongást válthatnak ki a digitális mérések.Különösen kártékony szorongást válthatnak ki a digitális mérések.
A pihenés létszükséglet2018.12.25. 18:00Ha nem alszunk, kiszáradunkFelborítja az emberi szervezet vízháztartását az alváshiány – állapították meg amerikai kutatók. Felborítja az emberi szervezet vízháztartását az alváshiány – állapították meg amerikai kutatók.
Megoldódhat az alvászavar2018.10.26. 10:15Szenzációs felfedezést tettek magyar kutatók az agyrólA stressz és az álmatlanság kulcsrendszerét fedezték fel az agyban a Magyar Tudományos Akadémia kutatói.A stressz és az álmatlanság kulcsrendszerét fedezték fel az agyban a Magyar Tudományos Akadémia kutatói.