Hasznos tanácsok2022.06.16. 19:00Nyáron is segít az online edzés, érdemes elkezdeniEgyre több online edzésprogram bukkan fel az interneten. De mire kell figyelni, ha valaki belefog?Egyre több online edzésprogram bukkan fel az interneten. De mire kell figyelni, ha valaki belefog?
Kézenfekvő2022.03.01. 15:30Kiderült az egészséges élet titkaHeti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka.Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka.
Egészség2022.02.01. 20:00Kínzó hát- és derékfájdalom? Nem kell sokat tenni, hogy enyhüljön a problémaMár a fiatalokat is érinti a hát- és derékfájdalom, ha nem tesznek ellene.Már a fiatalokat is érinti a hát- és derékfájdalom, ha nem tesznek ellene.
Testi és lelki egészség2021.08.20. 07:50Kutatással igazolták, hogy a depressziótól is megvédhet a sportolásA pandémia és a testmozgás lélekre gyakorolt hatásait 1334 személy részvételével vizsgálták.A pandémia és a testmozgás lélekre gyakorolt hatásait 1334 személy részvételével vizsgálták.