2025.06.01. 21:39
Ilyen következményekkel jár, ha túlságosan lehűtöd a szobát
A nyári kánikulában jól esik a hűvös levegő, de ha nem figyelünk a klíma helyes használatára, könnyen légúti panaszokkal, például torokfájással vagy arcüreggyulladással kell szembenéznünk. A hatvani kórház Facebook posztja segít, hogy biztonságosan élvezhessük a légkondicionálók előnyeit anélkül, hogy egészségünket veszélyeztetnénk.
Nyáron a forró időszakokban a légkondicionálók igazi megváltást jelenthetnek, de ha nem megfelelően használjuk őket, nemcsak a komfortunkat veszélyeztethetjük, hanem a légúti egészségünket is. A túl hidegre állított klíma, a nem karbantartott rendszerek vagy a közvetlenül ránk irányított hideg levegő számos kellemetlen tünetet okozhat. A leggyakoribb problémák között található a torokfájás, a köhögés, a nátha, de a fáradtság, izomfájdalmak, vagy akár az arcüreggyulladás is gyakran jelentkezhet. A Hatvani Albert Schweitzer Kórház-Rendelőintézete hívja fel a figyelmünket Facebook posztjában a megfelelő klímahasználatra.
Fotó: Nemeth Andras Peter / Forrás: MW
Miért veszélyes a túl hidegre állított légkondi?
A klímák hideg levegője szinte azonnal hűtötté varázsolja a helyiséget, azonban ha a kinti és benti hőmérséklet között túl nagy a különbség (például 35 °C kint és 20 °C bent), az megterheli a szervezetünket. A hirtelen hideg levegő belélegzése irritálhatja a légutak nyálkahártyáját, és könnyedén gyulladást okozhat, legyen szó akár a torok, orrüreg vagy tüdő területén. Ráadásul a nem megfelelően karbantartott klímák szűrői idővel szennyeződhetnek, és akár penészesedni is kezdhetnek, ami baktériumok, gombák és allergén anyagok terjedéséhez vezethet a levegőben.
Gyakori panaszok, amelyek a helytelen klímahasználatból adódhatnak:
- Torokfájás
- Köhögés, nátha, arcüreggyulladás
- Fáradtság, izomfájdalmak
- Allergiaszerű tünetek
Hogyan használjuk biztonságosan a klímát?
- Kerüld a túl nagy hőmérséklet-különbséget! A legjobb, ha a kinti és benti hőmérséklet között csak 6–8 °C különbség van, hogy a szervezet ne terhelődjön túl.
- Ne irányítsd közvetlenül magadra a hideg levegőt! A közvetlenül ránk áramló hideg levegő irritálhatja a légutakat és fokozhatja a betegségek kialakulásának kockázatát.
- Rendszeresen tisztíttasd a klíma szűrőit! A klímák szűrőit érdemes gyakran tisztítani, hogy elkerüljük a penészesedést és a baktériumok elszaporodását.
- Kapcsold ki, vagy állítsd mérsékelt hőfokra lefekvés előtt! Az éjszakai pihenés során érdemes kikapcsolni a klímát, vagy legalább csökkenteni a hűtés mértékét, hogy ne érje a testet túlzottan hideg levegő.
Ha klímahasználat után gyakran jelentkeznek légúti panaszaid, érdemes orvoshoz fordulni – lehet, hogy túl érzékeny vagy a hideg levegőre, vagy a berendezés okoz gondot - hívja fel a figyelmünket a hatvani kórház.
