Hírek

2008.02.09. 07:00

Szandra nem hullócsillag

Kedden lesz a Nagy fogyás című műsor döntője. Az elődöntő első és második helyezettje Béres Alexandra csoportjának tagja. A fitneszedző büszke rá, hogy nem csak egy hullócsillag, akit felkapott a média.

Rados Virág

[caption id="" align="alignleft" width="160"] Béres Alexandra szerint csoportjának öt tagjából háromnak sikerük tartania súlyát
[/caption]– Mennyit is fogytak az elődöntős nyertesei?
– Milán 148 kilóról 56 kilót. Anita, aki második lett, 102 kilósan jött be, és most 33 kilóval kevesebb.

– A fogyasztóshow-t sokan kételkedve fogadták. Azt mondták, hogy ez csupán olcsó felhajtás, ettől ugyan senki sem fog biciklire pattanni.
– Nem várható el egy műsortól, hogy mindenkinek megváltoztassa az életét. De a 192 kilós Istvánnak vagy a 22 éves Milánnak az életét mentette meg, hogy lefogyott.

– Ön szerint a csoport tagjai képesek lesznek megtartani a súlyukat?
– Úgy látom, az öt emberből háromnak mindenképpen sikerülni fog.

– Honnan tudja előre?
– A személyiségükből. Tanúja voltam, ahogy dolgoztak, diétáztak, ahogy magukévá tették a rendszert. Az elején csak követték, amit hallottak, mostanra mindez belső igényükké vált.

– Bármikor látni önt a tévében, az embernek az a benyomása: ön nem egy médiasztár, hanem Béres Alexandra, aki történetesen szerepel a tévében. Hogyan csinálja?
– Azt hiszem, azért van így, mert a munkámnak van tartalma. Én nem a semmiből robbantam be a médiába, hanem elsősorban a hivatásomat gyakorlom. Mozgatom az embereket, életmódtanácsokkal látom el őket, készülök a doktorimra. Témája a diéta hatása a testképre.

– Ön mire esküszik, a mozgásra vagy a diétára?
– Együtt a kettőre. A diétával látványos eredményeket lehet elérni, de rövid távon. Igazából az anyagcserénket kell megváltoztatnunk, az pedig mozgással lehetséges.

– Ön a magánéletében is sikeres: boldog házasságban él. Szerencséje volt?
– Nem hiszek a vakszerencsében. Az embernek magának kell tennie azért, hogy harmonikus kapcsolata legyen. Ha békében vagy önmagaddal, békében élsz a társaddal is.

Béres Alexandra

SZÜLETETT: Budapest, 1976. május 7.

TANULMÁNYOK: Testnevelési Egyetem

PÁLYA: ritmikus gimnasztika, fitneszversenyző, világ- és Európa-bajnok

MUNKA: gyermekeket és felnőtteket edz az Alexandra Fitness SE-ben

HOBBI: színház, utazás

– Hogyan sugározhat valaki külső-belső összhangot?
– Engem a szüleim megtanítottak rá, hogy úgy fogadjak el másokat, ahogy vannak. Ha képes vagy önmagukért szeretni az embereket, te is jobban fogod érezni magadat.

– Mondják, ehhez egészséges önszeretet is kell.
– Én sokat dolgozom magamon. Dolgozom azért, hogy jobb ember legyek.

TANULMÁNYOK: Testnevelési Egyetem

PÁLYA: ritmikus gimnasztika, fitneszversenyző, világ- és Európa-bajnok

MUNKA: gyermekeket és felnőtteket edz az Alexandra Fitness SE-ben

HOBBI: színház, utazás Béres Alexandra szerint csoportjának öt tagjából háromnak sikerük tartania súlyát -->

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a heol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a heol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!