Tippeket ad a derékfájdalom csökkentésére a gyöngyösi háziorvos

Ahogy azt már megírtuk, az influenza szerű tünetek, láz és köhögés mellett sokan derékfájás miatt keresik fel a gyöngyösi háziorvost, dr. Mangó Gabriellát. 

A szakember most a közösségi oldalán megosztott egy videót, mellyel segítséget szeretni adni azoknak, akik gyakran mondják: „sem ülni, sem állni nem tudok”. Néhány egyszerű gyakorlatsor segíthet a derékfájdalmak csökkentésében. Mindössze egy kanapéra vagy fotelra van szükség, és az egyik feladatot ágyban fekve lehet végezni.